复原

重新调整危重疾病或手术后

健康状况不佳，以不同的方式影响人们，但不适合一段时间可以是身体的创伤。恢复速度将依赖于你所拥有的疾病类型，你生病了多久，你的体重如何受到影响，以及你的其他因素。

如果您最近经历了主要手术，则同样适用。对身体的影响将取决于手术的类型，以及可能发生的身体和情感变化的性质和严重程度。虽然某些人可能在危急疾病或主要手术后对身体和情感健康的体育健康变得相当重大的变化，但其他人会很少经历。

了解您的身体可能发生的变化将对营养的重要性介绍为促进和帮助康复的重要性。下面我们在疾病或操作之后更深入的常见身体和情感变化。

减肥

在某些情况下，疾病或手术可能导致体重减轻。这可能是由许多事情引起的，包括不活动，丧失食欲或味道或嗅觉的变化。以前享用的食物可能品尝令人不快或平淡，而某些人可能在医院因并发症而无法吃饭。

营养营养往往量身定制，以帮助患者体重增加。这是因为体重不足意味着身体将缺乏它需要恢复正常的力量和营养。体重体重也可能导致一个弱化的免疫系统 - 使身体更容易感冒和病毒。

肌肉无力和移动性问题

通常与疾病相关的减肥是肌肉密度的损失。这可以让身体非常弱，关节可以僵硬，导致移动性问题。康复通常涉及物理治疗和引入锻炼计划，以帮助患者随着时间的推移帮助患者提高他们的力量和耐力。营养支持在提高这种恢复过程方面发挥着至关重要的作用。量身定制的饮食计划将确保足够的卡路里输入来提高能量水平和辅助肌肉生长。

情绪变化

危重疾病和手术可以在情感上和身体上破坏。波动的情绪 - 感觉很好一分钟，然后真正倒下了下一个 - 并不少见，有些患者报告感到沮丧。缓慢的恢复过程可能是令人难以置信的令人沮丧的;所以所有这些感受都是完全理解和正常的。研究表明，营养和心理健康之间存在强烈的联系，因此是一种营养恢复计划，以考虑心理福祉以及物理幸福，同样重要。

康复计划

一个良好的康复计划将涉及许多不同的护理，帮助恢复患者身体健康，并使独立生活成为可能性。通常将进行详细的健康检查（也称为全面的临床评估），以确定您的个人康复需求以及您所需的结构支持的形式。然后，您的医疗团队将讨论您的康复计划的目标，将以规则阶段审查，以检查您的进度。

康复计划通常包括：

• 防止可以容易地避免身体或生理问题的措施（即防止肌肉和关节中的刚度并帮助缓解疼痛和不适）。
• 审查您之前和目前的药物。
• 通过身体中的营养水平维持或改善健康的措施。这是恢复的营养进入等式。

恢复营养

恢复的营养是康复计划的较小组成部分之一，但仍然至关重要。饮食对身体的健康产生了重大影响，并且正确饮食将确保患者有必要恢复的必要营养，并继续领先健康的生活方式。

如果您经历了主要手术或从危重疾病中恢复，并且需要营养支持，您将首先进行评估以确定您的治疗和恢复所需的营养素。您的营养需求将取决于各种因素，包括您的身高，体重，身体活动，您正在服用的任何目前的医疗并发症和药物 - 所有这些都将对个人营养计划进行考虑。营养师将负责这部分康复，并将通过整个过程支持您。

下面我们更深入探索营养支持的一些方式可以帮助疾病或手术中的恢复：

体重管理

如果您因疾病或运营而减肥，您的营养学家将通过推荐提供缓慢能源释放的食物来帮助您逐步增加体重，并帮助构建肌肉而不是脂肪。您可能需要采取补充剂，营养师可以向您展示其他方式包括额外的营养素 - 例如在冰沙或果汁中。这将有助于确保您尽可能多的卡路里和营养素。

或者，可能是您在关键疾病或主要手术后获得重量 - 特别是如果您正在经历移动性问题。如果是这种情况，您的恢复饮食计划将被定制，以包括富含脂肪的营养丰富的食物，并支持血糖水平有效减肥。

增加胃口

在疾病或手术中恢复时，食欲的丧失可能是一个障碍。在一段时间破坏或缺乏食物后，恢复饮食常规饭的习惯可能是困难的。如果您在鼻子（鼻子管）中喂养了鼻子（鼻子管），那么它可能需要一些时间才能再次习惯食物的味道和质地。

为了帮助改善您的胃口，营养师将设计饮食计划，包括小型，频繁的膳食和零食，以帮助进食日常常规的正常部分。您将被鼓励与其他人一起吃饭，帮助您从食物中贬低您的焦点，您的营养师将在白天饮用多少水以及是否与您的膳食一起饮用。也可以推荐冰沙和果汁作为营养成分而不会被固体食物所淹没的好方法。

肌肉修复和加强

如果定期锻炼形成康复计划的关键部分，您的营养师将确保您的饮食支持肌肉成长和修复。所有身体的细胞，组织和器官都是由氨基酸制成的，这是蛋白质高的食物的建筑物块。因此，您的饮食计划可能包含大量的富含蛋白质的食物，例如瘦肉，鱼类，天然酸奶，坚果和种子和鸡蛋 - 取决于您的个人营养需求。组织修复也需要大量的铁，锌和维生素C，因此您的营养师可能会推荐在您的饮食中包括各种水果和蔬菜，包括浆果，叶茂香，豆类和扁豆。

癌症和营养

如果您正在进行或患有癌症治疗，则认为营养支持被认为是维持能级，对抗感染和保持身体组织健康的必要性必不可少的。正确的营养也有助于降低侵略性形式的疗法的副作用，并且当患者营养良好并且在饮食中有足够的卡路里和蛋白质时，据信，一些癌症治疗更好。营养良好的患者也被认为有更好的恢复和生活质量。要了解更多关于癌症的康复和康复，请访问我们的癌症页面。

提高免疫系统

主要手术和危重疾病会影响免疫功能。如果您经历了体重减轻，并且由于食欲丧失，仍然缺乏生命的营养，您的身体免疫系统可能会非常弱。这让您有可能引起感冒，病毒和其他感染的风险，这可能会严重阻碍恢复过程。您的营养师将确保您的营养恢复饮食计划量身定制，包括许多丰富的富含抗氧化食品，以提高免疫系统并降低进一步疾病的风险。水果和蔬菜是抗氧化剂的优秀来源，以及豆类，坚果和全谷物。

治愈炎症

虽然炎症是身体的天然愈合过程，但它会导致疼痛和疲劳。因此，为身体提供有助于降低炎症和加速恢复的营养素是一个关键考虑因素。我们将被鼓励削减糖，饱和脂肪和氢化脂肪（如人造黄油）的食物，并尽量减少加工和低GI食品 - 所有这些都可以引发炎症。相反，您的饮食计划将包括油性鱼类（欧米茄3脂肪酸高的食物），浆果，橙色和黄色水果，蔬菜（特别是西红柿，辣椒，绿叶蔬菜和甜菜根），以及香料如姜和姜黄具有抗炎性质。

在危重疾病或手术后应对

如前所述，从疾病或主要手术中恢复可能是一个令人沮丧和深刻的情感时间，而营养可以在维持能级和提高身体健康方面提供有价值的支持，并在此期间照顾您的心理健康可能需要更多的支持。如果您对癌症或心脏病等特别严重的病症进行了治疗，您可能会感到非常焦虑和沮丧。您的疾病或手术可能对您的关系，工作和家庭生活产生了相当影响，您的自尊可能非常低。

如果是这种情况，您需要与最接近您的人分享您的疑虑，并寻求护士，医生和治疗师的建议，帮助您康复。与您的营养师说话也可以帮助，因为他们可以根据恢复饮食裁剪营养，包括有助于提高情绪幸福的食物。营养师还可以通过避免某些可能影响情绪和干扰某些药物的某些食物和饮料来提供有关在长期照顾您的心理健康的有价值的建议，以及提供可以以必要的营养素提供大脑的食物。要了解更多有关营养和情感健康的信息，请访问我们的精神健康页。

注册营养师，尼古拉罗素审查的内容。营养学家资源上显示的所有内容仅供一般信息目的提供，并且不应被视为您的GP或任何其他医疗保健专业人员提供的替代品。