营养的A到Z:a是贫血

你是否刚被诊断出来,或者你知道有人住的人贫血多年来,想要了解更多信息,我们探讨它的意思以及营养师如何帮助您。

什么是贫血,它如何造成?

贫血是一种非常常见的条件。它通常由不需要红细胞数量的身体引起的,或缺乏蛋白质血红蛋白的血液。

最常见的原因之一是饮食中缺乏铁,尽管其他原因可能包括:

>妇女体验沉重的时期。
>怀孕 - 需要额外的铁来支持宝宝。
>由于止痛药(布洛芬和阿司匹林)。
>慢性肾病。

它是如何影响我的?

您可能根本没有任何症状 - 人们可以以不同的方式体验情况,具体取决于您拥有的贫血类型。但是,所有类型的贫血的一些最常见的症状包括:

  • 疲劳
  • 感到头晕或弱
  • 气促
  • 不规则的心跳或心悸。

我的饮食是什么意思?

并非所有类型的贫血都可以通过饮食治疗,但含有各种食物的健康生活方式和均衡的饮食可以帮助降低发展状况的风险,并有助于确保您耗费足够的铁。均衡的饮食也可能有助于治疗两种特定类型的贫血症的症状:

>缺铁性贫血
>megaloblast贫血

我应该寻求帮助吗?

同时管理您的饮食时肯定有用,妥善治疗贫血,您必须对待潜在的原因 - 这是您可以为如何定制饮食的专家建议咨询营养专业人士,并建议其他治疗,如铁补充剂

继续咨询诊断后的GP也很重要;可能是这种情况药物外科手术适合您的治疗方法。

看看营养学家专注于贫血,可以帮助您。

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贝基赖特

由Becky Wright撰写

贝基是营销和内容官员,善意和营养师资源的作家。

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