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适合35岁以上的女性(虽然症状可以更早开始)。你是否受到情绪波动、能量下降、渴望、下午无精打采、体重增加、减肥困难、腹胀、关节痛或月经不调等因素的影响?
过完圣诞节之后，我们大多数人都会发誓在新的一年里会更健康，吃得更好。不幸的是，对许多人来说，这些良好的意愿在1月份到来之前就付之一炬了。这部分是因为很多人自己强加的“节食”……
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更年期是月经停止的时候。如果你没有月经，就可以确认。
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