健康快乐的重量

如果你不再憎恨和对抗你的体重，不再感到痛苦，尤其是当你觉得这一切都是关于限制、努力工作和无尽的目标时，你学会了如何在更大的范围内工作呢?

那就是:如何保持健康、快乐和健康，结果，你开始以一种友好和富有同情心的方式减肥。

如果这对你有吸引力，那就加入我们的五节课，这是一个超过10周的课程，还有额外的Facebook群支持。它是由我管理的，我是一个BSc合格的营养学家和压力管理培训师(Dip)，你会和其他人一起鼓励，支持和鼓励你。

您将获得:

• 自信和强烈的幸福感。
• 对健康和均衡饮食的理解。
• 全面营养的见解。
• 有机会解决过去阻碍你成功的障碍和问题。
• 工具和成功结构，以支持你实现一个持续的健康快乐的体重。

这个团体旨在使每个人都感到安全，并能够参与和分享一个支持性的社区环境。

这是我前一个正念饮食课程的参与者说的:

“费利西亚渊博的知识和丰富的经验，以及她友好和脚踏实地的方法给我留下了深刻的印象。我喜欢成为一个小团队的一员，因为这并不令人气馁，而且很容易了解正在发生的事情。”

你可以预定你的位置在这里。如果您对课程有任何问题，请务必联系我，并随时与朋友分享这个活动。