适合的学校吗?

在学校保持孩子可以是一个斗争，感冒，肚子疼痛，只是常规的变化都可以与孩子的出席造成严重破坏。

你能帮上什么忙吗?

是的!幸运的是，营养学家可以帮助解决这些问题。

打虫子

免疫系统是一个奇妙的东西，当正常工作时，你孩子的免疫大军可以击退任何数量的攻击。就像任何军队一样，它需要正确的补给。

排在首位的是锌。许多儿童在这一重要的营养素中含量很低，但这并不一定意味着你没有正确地喂养他们!一些婴儿出生时就有缺陷，或者在他们很小的时候就用尽了对抗病菌的供给。蛋白质食物中含有锌，所以补充锌或补充锌会有所帮助。

益生菌对提高免疫力也有很大帮助。有益的细菌可以帮助身体抵抗不需要的细菌和病毒，同时保持肠道健康。

肚子的麻烦

以上两种方法对减轻神秘的腹痛也有很大的帮助。锌有助于消化系统壁保持强壮，有益细菌保持肠道平衡。改变孩子的饮食也有帮助。改变一下，如果肚子疼，远离烤面包、麦片和三明治等主食。当然，胃痛可能与压力有关，所以下面的建议也可能有所帮助。

强调

很难弄清楚孩子在学校的压力到底是什么。即使你不太确定是哪里出了问题，你还是可以帮忙的。花的精华是非常有用的。和专家谈谈，找到合适的人选。

必需脂肪已被证明有助于儿童集中注意力。鲭鱼、鲑鱼和鳟鱼以及南瓜子、亚麻子和核桃等食物都富含这些脂肪。如果这些都不受你孩子的欢迎，有一些很好的补品可用。

专业支持

没人希望自己的孩子生病。现在的压力更大了，因为学校在请了几天病假后就发出了恐要信。如果你担心孩子的出勤率，或者只是想把任何问题扼杀在萌芽状态，你可以和医疗专家聊一聊，考虑和一位当地nutritionis我想知道他们能帮上什么忙。