重量训练的营养治疗

我在阅读文章后发现了这个网站上的营养师运动营养。我一直都是重量训练,但决定我想进一步迈出一步并进入一些比赛。

我联系了一个营养师,我们建立了一个结构化的饮食计划。这有助于让我加强我的肌肉,保持我的能量水平。

提升现在是我的生命,我知道一个事实,没有人向我建议我吃什么,我就不会尽可能地训练。

如果您认真培训,我建议找到营养师。

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